Viet Vo Dao

Art martial vietnamien très riche et complet, qui associe le travail de la condition physique, de la technique et du mental avec la recherche permanente de l’harmonie entre la force et la souplesse.

L’entraînement débute par un échauffement complet, puis c’est le perfectionnement des techniques de base, ensuite vient le travail spécifique technique, et enfin une approche du combat (pieds, poings et lutte). L’entraînement se termine par quelques étirements et retour au calme.

Inscription possible tout au long de l’année.

INFORMATIONS PRATIQUES  
Un certificat médical vous sera demandé pour toute pratique d’une activité sportive.
L’accès aux cours se fait dans la limite de la capacité d’accueil de la salle.

Matériel à prévoir :
Un survêtement pour démarrer, puis un kimono (Vo Phuc) avec ceinture (achetée au club)